Svijest o ovisnosti

Crtanje na računalu dolazi s radom, zabavom, opuštanjem, razmjenom informacija, virtualnim susretima sa ženama koje nam nisu pri ruci. Nažalost, postoji izvor ovisnosti.

Prvi simptom ovisnosti je prijevod virtualnih kontakata nad radom u stvarnom svijetu - zanemarivanje vremena koje se ne provodi pred računalom. To istovremeno uključuje financijske probleme i zanemarivanje odgovornosti i - u ekstremnim slučajevima - vaše važne fiziološke potrebe. Trebamo biti na internetu na trenutak. Sljedeća je epizoda uvijek intenzivno korištenje internetskih kartica koje ne bismo pokazali voljenima. Prekomjerna operacija u nabavi nove internetske opreme i softvera, dodatno predstavlja piće simptoma.

Liječenje računalne ovisnosti u Krakowu započinje sastankom s liječnikom. To je tada problematično, jer žene ovisnice često ne primjećuju svoju ovisnost, ali to stvara s činjenicom da se još više utapaju u vezi s novim pomoću tipkovnice i monitora.

Kad ste iz ovisnosti, važno je kontrolirati vrijeme provedeno ispred vašeg računala. Programi koji pokazuju vrijeme provedeno za monitorom su dobri. Veliki su dogovori i za druge poslove koji nisu u redu. Ponekad ne moraju biti u modi - sve što trebate učiniti je razmisliti o vrsti zanemarenog nas u ovisnosti - uspostavljanju kontakata s obitelji, prijateljima, pa čak i vrijeme za šetnje. Najvažnije u liječenju je promijeniti svoje navike. To bi pomoglo da se napiše plan dana, s određenim popisom aktivnosti koje bi trebalo podnijeti u određeno vrijeme.